domingo, 15 de septiembre de 2013

Area recreativa Cristal + Sierra Alhamilla

115 los kilómetros que a mi  me salieron hoy, mas de la mitad con bastante sufrimiento , a partir del area recreativa se incrementa el ritmo en las rampas duras, haciéndose partir el grupo de 1 en 1, por mi parte ya llego allí con la fatiga en las piernas, así que no me queda otra que meter el 25 y para arriba viendo como me van pasando todos,Sierra alhamilla lo subí totalmente dando todo lo que tenia llegando al extremo, el ponerme en forma sera un proceso largo y lento...así que hay que tener paciencia para ver algún resultado......os voy dejando fotos :
Foto de grupo en Canjayar
Un tintao finisimo junto con Manolo
Y ya tomando algo en sierra alhamilla

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